مطالعات مفید که از ارده بدست آمده :
جلوگیری از اسپاسم راه هوایی در آسم
کاهش فشار خون بالا، عامل مهمی در حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری قلبی دیابتی است
جلوگیری از اسپاسم رگهای خونی سه رگهای که باعث حملات میگرنی می شود
بازگرداندن الگوهای خواب طبیعی در زنان مبتلا به علائم ناخوشایند مرتبط با یائسگی
میباشد.
ارده غذایی بسیار مفید برای سلامتی انسان میباشد.
